Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Trei oameni obișnuiți s-au înscris la un Ironman. Până acum ți-am povestit cum se pregătesc pentru o competiție atât de dură. Dar am vrut să aflăm și ce i-a determinat să facă asta
- World Class Romania
Anya Glushkova ți-a pregătit șase exerciții care îţi vor transforma felul în care stai şi îţi vor proteja coloana de accidentări. În această parte a II-a a Ghidului de Pilates, Anya, instructor certificat
- World Class Romania
Completează-ți antrenamentul propus de Anya cu aceste două exerciții care implică tot corpul. Dacă Partea I și Partea a II-a ale Ghidului de Pilates deja ți-au devenit rutină, este momentul să treci la
- World Class Romania
Încearcă acest preparat dulce, fresh, fără prea multe calorii și bogat în vitamine. Poți să-l consumi ca desert sau chiar ca un mic dejun energizant. Timp de pregătire: 5 minute Timp de preparare:
- World Class Romania
Carlos L’Abbate, profesorul de Yogilates din World Class Health Academy Downtown, ne-a povestit totul despre disciplina care îți întărește corpul, îți ascute mintea și îţi aduce armonie în suflet. Din cauza frecventelor accidentări
- World Class Romania
De Paște le-ai tot ciocnit și, probabil, le-ai consumat cu măsură. Dar, acum, că sărbătorile au trecut, îți spunem de ce e bine să le mănânci în continuare, cu regularitate. 1. Te ajută
- World Class Romania
Dacă vrei snack-uri crocante, sărate, dar foarte sănătoase, profită de această legumă bogată în nutrimente și săracă în calorii. Timp de pregătire: 5 minute Timp de preparare: 25 de minute Cantităţile sunt calculate
- World Class Romania
No pain, no gain. Obiectivul lui George este definirea în timp record, iar World Class i-a oferit soluția: Delta Burn. Urmărește-i povestea și vei vedea cum a reușit. O zi din viața hair
- World Class Romania
Deși tot mai blamați, carbohidrații sunt sursa principală de energie pentru mușchi. Află pe care trebuie să-i alegi, pentru ca organismul tău să beneficieze de cele mai bune resurse. Secretul stă în indicele