Într-o lume plină de agitație și responsabilități, găsirea timpului și motivației pentru a face mișcare poate fi o provocare, însă nu este imposibil. O propunere care să îmbine utilul cu plăcutul, ar putea fi o formă...

Eşti pregătit pentru noul C-CORE 22 care va fi lansat în toate cluburile World Class începând cu data de 21 august? Noul program C-CORE 22 este format din CIRCUITUL de baza și încă 2 runde mai dinamice care constă în intervale...

În lumea agitată în care trăim, în căutarea echilibrului și liniștii interioare, yoga s-a dovedit a fi o practică esențială pentru mulți. Deși majoritatea dintre noi au auzit despre această practică milenară, există încă multe aspecte...

Conceptul L’Étape by Tour de France s-a născut în 1993, din dorința de a da o șansă cicliștilor amatori să trăiască această experiență unică a legendarului Turul Franței. România s-a alăturat L’Étape by Tour de France...

Bei lichide cât  trebuie, care trebuie si cum trebuie?  Aportul tău zilnic de lichide iți asigură hidratarea la care corpul tău funcționează și arată cel mai bine sau te confrunți cu diverse simptome care te limitează...

Shinrin-Yoku, tradus în limba engleză ca „Forest Bathing”, înseamnă a absorbi atmosfera pădurii în timpul unei plimbări relaxante. Este o terapie dezvoltată în Japonia în anii 1980, devenind o piatră de temelie a îngrijirii preventive de...

Înainte de a merge la sală sau de a începe o sesiune intensă de antrenament, mulți oameni apelează la diverse suplimente sau băuturi energizante pentru creșterea nivelului de energie și maximizarea performanței. Totuși, unul dintre cele...

Activitatea fizică este crucială pentru dezvoltarea și bunăstarea generală a copiilor. În lumea actuală bazată pe tehnologie, în care comportamentele sedentare devin din ce în ce mai frecvente, este mai important ca niciodată să fim conştienţi...

Evaluările corporale joacă un rol crucial în procesul de pierdere în greutate și în menținerea unei stări optime de sănătate. Dacă dorești să obții o analiză precisă și detaliată a schimbărilor care au loc în corpul...