Pe 03 Aprilie, fii primul care testează în exclusivitate cele mai inedite versiuni ale conceptelor de fitness preferate în cluburile World Class: BODY PUMP 124, BODY COMBAT 94, BODY BALANCE 99.
Noile coregrafii Les Mills propun antrenamente mai dinamice, mai intense și mai eficiente, într-un mix de senzație, care te vor stimula să-ți depășești limitele, să devii mai energic, în timp ce îți tonifici întreaga musculatură a corpului.
BODY PUMP 124
Descoperă noul BODY PUMP 124, un antrenament inovator care îți lucrează întregul corp într-un mod echilibrat și eficient, pe cea mai în vogă muzică internațională. BODY PUMP combină antrenamentul cu greutăți și exerciții de rezistență, pentru a te ajuta să construiești masa musculară, să îți îmbunătățești tonusul și să îți crești rezistența fizică.
Fiecare sesiune BODY PUMP durează aproximativ o oră și cuprinde o varietate de exerciții, inclusiv genuflexiuni, ridicări de gantere, împingeri cu bara și îndreptări, iar în timpul unei clase poți arde până la 540 de calorii. Găsește-ți ritmul și înfruntă fiecare repetare pe cel mai recent playlist!
BODY COMBAT 94
Ești pregătit să îți upgradezi nivelul de fitness? Încearcă noul BODY COMBAT 94, programul de antrenament care îți va oferi o experiență de luptă intensă cu o combinație de mișcări din diferite arte marțiale: Karate, Muay Thai, Kickboxing, Kung Fu. Lasă-te cucerit de o sesiune de antrenament electrică și explozivă care te va lăsa inspirat și motivat să îți depășești limitele mai mult decât ai făcut-o vreodată.
BODY COMBAT este un antrenament plin de energie, puternic și dramatic, care îți va pune la încercare puterea, agilitatea și rezistența în timp ce arzi calorii.
BODY BALANCE 99
Îți dorești să te eliberezi de toate gândurile și grijile cotidiene? Explorează noul BODY BALANCE 99, care te va ghida către o experiență magică a corpului și a minții. BODY BALANCE este un antrenament fascinant bazat pe muzică, care se concentrează pe dezvoltarea forței, flexibilității și echilibrului prin intermediul mișcărilor controlate și coordonate cu respirația.
Acest program combină elemente de Yoga, Pilates și Tai Chi pentru a crea o experiență de antrenament holistică în atingerea unei stări de armonie.
Rezervările pentru clase se fac online, cu cel mult 26 de ore înainte de începerea fiecărei clase din contul de membru, aplicația World Class sau website.
Articol redactat în colaborare cu Peter Ambjorn, General Group Manager World Class România.
