Will you surrender?
ÎNROLEAZĂ-TE URGENT ÎN ARMY BOOT CAMP, LUPTĂ ÎN FINALA DE LA MUNTE ȘI POȚI CAPTURA 2000 DE EUR BRUT!
Căutăm 20 de curajoși din fiecare club participant (10 bărbați și 10 femei) pentru un program de militărie dus la extrem!
Program:
Selecţie 20 participanţi: 15 - 16 septembrie. Taxa de participare 50 Eur.
Antrenamente în club: 17 septembrie - 5 octombrie (8 antrenamente hardcore de grup)
Semifinala: 6 - 7 octombrie (patru se clasifică pentru competiţia finală de la munte)
Antrenamente semifinalişti: 8 - 11 octombrie
Finala la munte: 12 - 14 octombrie
Orarul semifinalelor Army Boot Camp 2012 din fiecare club:
Pe data de 6 octombrie 2012:
> Fitness Center Plaza Romania: ora 14:00, juriul format din: Cătălin, Cristina, Monica
> Health Academy Cluj: ora 09:00, juriul format din: Vasi, Caius, Lucian
> Health Academy Downtown: ora 15:00, juriul format din: Cătălin, Mihai, Dan
> Health Academy at Upground: ora 10:00, juriul format din: Vali, Ștefan, Lavinia
> Health Academy at the Grand: ora 09:00, juriul format din: Alex, Laurențiu, Iulian
> Fitness Center America House: ora 08:00, juriul format din: Alex, Mădălina, Chivu
> Health Academy at InCity: ora 12:00, juriul format din: Roxana, Șerban, Alina
Pe data de 7 octombrie 2012:
> Fitness & Spa Jolie Ville: ora 09:45, juriul format din: Ioana Hudiță, Martina
Orarul antrenamentelor:
Orarul antrenamentelor în Fitness & Spa Jolie Ville:
> Sâmbătă - ora 10:00
> Duminică - ora 10:00
> Miercuri - ora 17:00
Orarul antrenamentelor în Fitness Center Plaza Romania:
> Marți - ora 08:00
> Vineri - ora 21:00
> Duminică - ora 10:00
Orarul antrenamentelor în Health Academy Cluj:
> Luni 17.09 : între orele 06:00 - 07:00 în Aerobic Studio
> Joi 20.09 : locație outdoor (Pădurea Făget)
> Sâmbătă 22.09 : între orele 09:00 - 10:00 în Aerobic Studio
> Luni 24.09 : între orele 20:00 - 21:00 în Aerobic Studio (maximă vizibilitate în club)
> Joi 27.09 : locație outdoor (Sun Garden Resort)
> Sâmbătă 29.09 : între orele 09:00 - 10:00 în Aerobic Studio
> Luni 01.10 : între orele 09:00 - 10:00 în Aerobic Studio
> Joi 04.10 : locație outdoor (poligon)
Orarul antrenamentelor în Health Academy Downtown:
> Marți - ora 09:00
> Joi - ora 17:00
> Sâmbătă - 12:00
Orarul antrenamentelor în Health Academy at Upground:
> Luni - ora 20:00 în Small Aerobic Room
> Miercuri - ora 20:40 în Small Aerobic Room
> Vineri - ora 19:45 în Aerobic Room
Orarul antrenamentelor în Health Academy at the Grand:
> Luni - ora 19:00
> Miercuri - ora 18:30
> Joi - 19:00
Orarul antrenamentelor în Fitness Center America House:
> Marți - ora 07:00
> Joi - ora 07:30
> Sâmbătă - ora 08:00
Orarul antrenamentelor în Health Academy at InCity:
SĂPTĂMÂNA 1
17.09. - ora 19:30
20.09. - ora 19:30
22.09. - ora 08:30
SĂPTĂMÂNA 2
25.09. - ora 19:30
27.09. - ora 19:30
29.09. - ora 08:30
SĂPTĂMÂNA 3
01.10. - ora 19:30
04.10. - ora 19:30
ORICINE POATE PARTICIPA FIE CĂ ESTE SAU NU CLIENT WORLD CLASS!
COMPETIȚIA ESTE INDIVIDUALĂ!
Înscrierile se fac la recepția cluburilor (excepție făcând clubul Health Academy Timișoara).
CITEŞTE REGULAMENTUL DE MAI JOS PENTRU DETALII:
Participanții trebuie să ia la cunoștință următoarele:
> Înscrierile în competiția ARMY BOOT CAMP 2nd edition, vor avea loc între 1-14 septembrie în fiecare din cluburile World Class din București și Cluj.
> La competiție pot participa membri și prietenii acestora.
> Competiția este adresată doar persoanelor cu rezistență fizică foarte crescută.
> Selecția a 20 de participanți din fiecare club (10 femei și 10 bărbați) se va face în weekendul 15-16 septembrie, pentru Boot Camp-urile din cluburi. La aceștia se va adăuga câte un participant per club, ascultător Kiss Fm, ales prin concurs.
> Boot Camp-urile din cluburi pentru cei 20 de participanți, se vor desfășura în perioada 17 septembrie - 5 octombrie, și vor consta în 8 clase de antrenamente funcționale de grup;
> Taxa de înscriere pentru cei 20 de participanți este de 50 de Eur. În această sumă, cei 20 vor beneficia în perioada 17 septembrie - 5 octombrie de 8 antrenamente intensive de grup (antrenamente de functional training in concept ARMY) sub coordonarea unui antrenor/sergent.
> Pe 6-7 octombrie, în cluburi vor avea loc semifinalele. Dintre cei 20 de participanți per club doar 2 băieți și 2 fete se vor califica pentru finala de la munte.
> Între 8-11 octombrie vor avea loc antrenamentele finale cu cei 4 semifinaliști din fiecare club, sub coordonarea antrenorului delegat. 4 semifinalişti din fiecare club, împreună cu antrenorul delegat se vor deplasa la munte alături de ceilalţi semifinalişti din celelalte cluburi, pentru bătălia naţională (total participanţi finală - 32 persoane, insotiţi de 8 antrenori delegaţi).
> Boot Camp-ul World Class de la munte, cu cei 32 de semifinalişti din toate cluburile, va avea loc în perioada 12-14 octombrie (plecare - vineri seara, 12 octombrie, întoarcere - 14 octombrie la prânz). Finala ARMY BOOT CAMP va avea loc pe 13 octombrie.
> Costurile pentru cei 4 semifinaliști din fiecare club (total 32 de semifinalişti), pentru plecarea la munte, vor fi asigurate de World Class (cazare 2 nopți: www.coroanareginei.ro, transport autocar, meniu prestabilit; dintre băuturi doar apa este asigurată de World Class).
> Competiția din 13 octombrie va decide un singur câștigător la categoria femei și un singur câștigător la categoria bărbați. Marele premiu, pentru câștigătorul din fiecare categorie (femei/bărbați ) va consta în bani: 2000 de Eur - fete și 2000 de Eur - băieți, brut. Din aceste sume se rețin taxele și impozitele (premiu net pe categorie fiind de 1680 Eur). Total premii - 4000 Eur brut, sau 3360 Eur net.
> COMPETIȚIA ESTE INDIVIDUALĂ PE FIECARE DINTRE CELE DOUĂ CATEGORII: BĂRBAȚI ȘI FEMEI.
> Înrolarea trebuie luată în serios. Înrolarea este un angajament în fața sergentului tău (antrenor) și concurenţilor tăi.
> Trebuie să participi pentru experiența ARMY, dar în primul rând trebuie să participi ca să ne iei cei 2000 de Eur*!
> Ești obligat să te supui regulilor Sergentului tău!
> Ești obligat să dai ce este mai bun din tine pe perioada antrenamentelor și competițiilor!
> Concursul este interzis persoanelor cu probleme medicale!
> World Class nu este responsabil pentru posibilele accidentări sau îmbolnăviri din timpul antrenamentelor.
• Probele:
o Semifinala va cuprinde 2 probe practice în sistem circuit.
o Departajarea participanților se va face în funcție de timpul cumulat de la ambele circuite.
> Circuitul 1:
- Cuprinde 4 stații
- Se execută câte 6 repetări pe fiecare stație - se repetă cele 4 stații de 3 ori fără oprire.
- Stația 1 - combo strength
- Stația 2 - combo jump
- Stația 3 - combo push up
- Stația 4 - sit ups
- (S1-6rep + S2- 6rep + S3-6rep + S4-6rep)x3
> Circuitul 2:
- Cuprinde 4 stații
- Stația 1 - burpee's - 10 repetări
- Stația 2 - over the top - 10 repetări
- Stația 3 - kettlebell squat - 10 repetări pe fiecare braț
- Stația 4 - combo running - 5 ture
> Calcul timp final: Timp circuit 1 + timp circuit 2 = timp final
o Competiția finală:
> Se păstrează primele 2 circuite cu mențiunea că se vor folosi obiecte din natură în loc de accesoriile folosite în semifinale, exercițiile rămânând aceleași.
> A 3-a proba constă într-un traseu de alergare cu obstacole.
> Calcul timp final: Timp circuit 1 + timp circuit 2 + timp traseu cu obstacole = timp final
Parteneri:
