Un nou concept marca World Class începând cu 14 ianuarie!
MBW = metabolic workout (antrenament metabolic)
Despre Metabolic Workout
Scopul principal al clasei de M.B.W. este EPOC. EPOC înseamnă Excess Post-exercise Oxygen Consumption (consumul excesiv de oxigen post-antrenament) ce asigură o creștere sigură a metabolismului după antrenament. Această clasă este concepută pentru a crește rata metabolică a organismului: vei arde mai multe calorii și grăsimi pentru perioade lungi de timp după acest antrenament intens ce durează 45 de minute. Organismul va fi mai activ, tonic și funcțional. Sesiunile sunt scurte, intense și pline de diferite stimulări. Veți folosi și Step-ul pentru creșterea ritmului cardiac și a consumului de oxigen. Toate mișcările sunt ușoare, dar foarte intense. Îți vei îmbunătăți agilitatea, forța explozivă, echilibrul, și multe altele, modelându-ți corpul și având o senzație de bine în viața de zi cu zi.
