Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Febra musculară este o durere cu debut întarziat care se instalează la 24 – 72 de ore după finalizarea activitații fizice. Febra și durerile musculare excesive pot însemna, de obicei, că antrenamentul a
- World Class Romania
Shinrin-Yoku, tradus în limba engleză ca „Forest Bathing”, înseamnă a absorbi atmosfera pădurii în timpul unei plimbări relaxante. Este o terapie dezvoltată în Japonia în anii 1980, devenind o piatră de temelie a
- World Class Romania
Înainte de a merge la sală sau de a începe o sesiune intensă de antrenament, mulți oameni apelează la diverse suplimente sau băuturi energizante pentru creșterea nivelului de energie și maximizarea performanței. Totuși,
- World Class Romania
Evaluările corporale joacă un rol crucial în procesul de pierdere în greutate și în menținerea unei stări optime de sănătate. Dacă dorești să obții o analiză precisă și detaliată a schimbărilor care au
- World Class Romania
Febra musculară, cunoscută și sub denumirea de mialgie de efort, este o afecțiune comună cauzată de exercițiile fizice intense sau neobișnuite. Deși nu este o problemă gravă de sănătate, ea poate provoca un
- World Class Romania
Toată lumea știe că smoothie-urile sunt o opțiune ușoară și convenabilă pentru micul dejun. Pui ingredientele într-un blender, amesteci totul și gata. Dar cum poți fi sigur că faci un smoothie sănătos? Majoritatea
- World Class Romania
Fitness-ul corporate se referă la programele și inițiativele de health & fitness organizate în cadrul unei companii sau a unei organizații pentru a promova bunăstarea și sănătatea angajaților săi. Aceste programe sunt concepute
- World Class Romania
În era tabletelor, laptopurilor și telefoanelor mobile, sportul preferat al copiilor pare să fie cel virtual. Din ce în ce mai mulți părinți își încurajează copiii să petreacă timpul în fața ecranelor, în
- World Class Romania
În era agitată în care trăim, prioritizarea sănătății și menținerea unui stil de viață activ și sănătos poate fi o provocare. Cu toate acestea, există strategii simple și eficiente pe care le puteți