Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Cum te ajută practicile din yoga să obții succesul pe care ți-l dorești. Poți să numeri câte gânduri diferite îți trec prin minte în doar 30 de minute? Poți să numeri toate imaginile
- World Class Romania
Raul Toma, personal trainer World Class, îţi arată cum îți poți recăpăta tonusul după vacanță. Înainte să intri în panica kilogramelor acumulate în vacanță, este important să înțelegi că un exces de 1-2
- World Class Romania
Dacă ne referim la timpul efectiv de lucru fără încălzire şi revenire după efort, atunci nu este greşit. Durata unui antrenament este, în cea mai mare parte, dictată de intensitatea la care se
- World Class Romania
Intră în lumea mișcărilor care îți definesc musculatura și îți schimbă postura. Anya Glushkova, fostă gimnastă şi instructor certificat de MK Pilates Institute din Moscova, ţi-a pregătit un ghid complet de exerciţii pe
- World Class Romania
Descoperă echipamentul care transformă podeaua, tavanul şi pereţii în partenerii tăi de antrenament. Niciun alt tip de echipament nu ţi-a mai oferit aşa ceva. Ceea ce face din Queenax o adevărată revoluţie este
- World Class Romania
Anca Bucur și Dragoș Ionescu sunt un cuplu inspirațional pentru cei care vor să împartă sănătatea la doi. Ea este Miss Fitness Universe, iar el pare să fi câștigat o competiție echivalentă. De
- World Class Romania
Cele mai utile sfaturi ca să îți completezi antrenamentul în afara sălii de sport. 1. Începe încet Cea mai mare greşeală pe care o poţi face este să îţi începi antrenamentul cu o
- World Class Romania
Încearcă cel mai eficient working station al momentului! Mai multe aparate de fitness într-unul singur! Asta este pe scurt Synrgy360. Conceptul are la bază antrenamentul de tip circuit training, format dintr-o înlănțuire de
- World Class Romania
Da, pentru că, deşi păstrarea unei rutine constante în antrenamente poate fi foarte confortabilă, în timp, nu te vei mai bucura de rezultate. Dar înainte să iei vreo decizie este important să