Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
Menu
- World Class Romania
N-ai mai fost la sală de ceva timp sau ți-ai intensificat antrenamentele? Sunt șanse mari să faci febră musculară. Febra musculară sau durerea musculară tardivă este cea mai frecvent întâlnită cauză de durere
- World Class Romania
O bună hidratare e esențială pentru o performanță optimă în timpul oricărui sport sau oricărei activități fizice. Iubitorii de fitness de pretutindeni au început să înlocuiască apa cu băuturile sportive pentru a se
- World Class Romania
Uneori cele mai mici schimbări sunt cele care aduc cele mai bune rezultate. Îți spunem cum să îți îmbunătățești performanțele la sală modificând un singur lucru în rutina ta: modul în care bei
- World Class Romania
În sporturile de anduranță, efortul de lungă durată și antrenamnetele solicitante fac necesară suplimentarea alimentației obișuite cu produse nutritive concentrate, gândite special pentru a furniza energie, pentru a înlocui pierderile de minerale sau
- World Class Romania
Ce este antrenamentul High Intensity Interval Training? Dacă mergi la sală probabil că ai auzit despre High Intensity Interval Training (HIIT). Nici nu este de mirare, având în vedere că este unul dintre
- World Class Romania
Simplul fapt că oferim copiilor apă îmbuteliată sau o folosim pentru prepararea mâncării acestora nu este suficient pentru a le asigura starea de sănătate. Ci trebuie să alegem cu atenție sortimentul de apă
- World Class Romania
Suplimentele nutritive sunt preparate condiționate sub formă de tablete, capsule, drajeuri, pulberi sau lichide, care au în compoziția lor nutrienți (macro și micronutrienți) și/sau alte substanțe comestibile, care sunt consumate în cantități
- World Class Romania
L-Carnitina este astăzi unul dintre cele mai populare suplimente nutritive, utilizat atât de către sportivi, dar mai ales în prevenirea și tratarea unor afecțiuni. Care este rolul L-Carnitinei în organism? Energia de care
- World Class Romania
În general este foarte bine ca proteinele să fie prezente în dieta noastră pentru că ajută organismul la formarea propriilor proteine care îndeplinesc roluri importante în organism, cum ar fi cele de: enzime