Știi deja că sportul este esențial pentru sănătatea și dezvoltarea copilului tău. Cu toate acestea, este important să alegi activități potrivite care să îi ofere copilului tău nu doar o experiență distractivă, ci și beneficii tangibile...

“Trăim zilele în care, din nefericire, facem și zicem lucrurile “la modă” mai mult ca oricând, fără să le înțelegem realmente sensul. În cei aproape 15 ani de când lucrez în domeniul fitness-ului m-am lovit des...

De la o vârstă fragedă, când am învățat să stăm în picioare, majoritatea dintre noi am făcut pași înainte fără să ne uităm înapoi. Cu toate acestea, pasul înainte nu este întotdeauna cea mai bună opțiune...

"Aș vrea să merg la sală, dar nu am bani, timp, experiență etc." Ți-ai zis toate astea de multe ori și probabil le-ai auzit și de la cei din jur. Avem antidot pentru fiecare dintre ele....