Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
Menu
- World Class Romania
Efectul AfterBurn, sau cum să arzi grăsimi multi timp după antrenament Oricât de bună ar fi muzica din căști, 45 de minute de mers pe banda de alergare nu vor da niciodată dependență.
- World Class Romania
Antrenamentele pot da cu adevărat dependență. Când spiritul sportiv îți intră în sânge, e greu să îl mai pierzi. Și totuși, vin momente în care ești nevoit să încetinești ritmul. Ai un program
- World Class Romania
Fiecare respirație din timpul exercițiilor fizice te poate ajuta să mergi mai departe, să poți mai mult sau, dimpotrivă, să crești stresul corpului tău și să scazi randamentul fizic. Asigură-te că respiri corect,
- World Class Romania
Ce faci astăzi? Ai stabilit deja o rutină zilnică de fitness? E important să știi că activitatea fizică, managementul stresului și somnul adecvat sunt toate modalități de a-ți consolida sistemul imunitar. Cercetările arată
- World Class Romania
Organizația Mondială a Sănătății: Avem nevoie de exerciții pentru forța musculară două sau mai multe zile pe săptămână. Toate recomandările OMS se bazează pe studii și ceretări medicale complexe, de aceea este important
- World Class Romania
A FI ÎN FORMĂ DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC PARE SĂ FIE BAZA PENTRU O STARE DE BINE ÎN GENERAL. Gândește-te că a face sport în mod regulat te ajută să previi bolile
- World Class Romania
Copiii noștri trăiesc într-o lume grăbită, o lume a părinților ocupați, a presiunilor școlare, a lecțiilor neîncetate, a jocurilor video, a mall-urilor si a competițiilor sportive. Ne vine greu să credem că aceste
- World Class Romania
Copiii trebuie sa faca sport pentru a se dezvolta armonios, asta este un lucru pe care majoritatea parintilor il inteleg, dar atunci cand trebuie sa ne decidem asupra sportului pe care am vrea
- World Class Romania
Saunele sunt populare de mii de ani, mayasii foloseau saune acum 3000 de ani, in Roma antica baile publice aveau sauna si la popoarele nordice sauna este prezenta de mai bine de o