Revistă
- World Class Romania
În cadrul evenimentului STRONGER s-au lansat în exclusivitate noile coregrafii a celor mai populare clase Les Mills: BodyPump ™, BodyCombat™ și BodyBalance™. Noile coregrafii Les Mills propun antrenamente mai dinamice, mai intense și
- World Class Romania
Febra musculară poate fi definită ca răspunsul imediat și relativ scurt ca durată, a semnalului indus musculaturii prin antrenament sportiv specific, fie de natură mecanică sau metabolică. Cunoscut și sub denumirea de DOMS
- World Class Romania
Joaca în aer liber este esențială pentru dezvoltarea oricărui copil, iar când cei mici ies afară, au tendința de a se distra de minune. Fie că se plimbă cu bicicleta în jurul blocului
- World Class Romania
Vara și înotul sunt perechea perfectă! Temperatura este în creștere, iar școala s-a terminat, așadar nu există un moment mai bun pentru ca cei mici să învețe să înoate. Gândul de a te
- World Class Romania
C-CORE 18 este răspunsul dacă vrei un abdomen perfect tonifiat. O musculatură abdominală puternică duce la o aliniere corectă a corpului, un echilibru mai bun și poate ajuta la atenuarea durerii din spate.
- World Class Romania
Întâmpinăm vara cu activități recreative în aer liber pentru a celebra sănătatea, distracția și starea de bine! Vrei să afli ce ți-am pregătit? Află care este calendarul evenimentelor la care poți participa și
- World Class Romania
Ne întrebăm deseori care este secretul tinereții și nu găsim mereu răspunsurile potrivite. Noile cercetări evidențiază puterea exercițiilor fizice desfășurate de-a lungul vieții, asupra sănătății masei musculare. Activitatea fizică pe tot parcursul vieții
- World Class Romania
Îți dorești o inimă mai puternică, un corp tonifiat și picioare frumos sculptate? Cyclingul este un excelent antrenament cardio, similar joggingului și orelor de aerobic. În funcție de intensitatea antrenamentului și de tehnica
- World Class Romania
Activitatea fizică este importantă pentru dezvoltarea fizică, mentală și emoțională a unui copil. Sportul prezintă atât de multe beneficii pentru cei mici, încât exercițiul fizic ar trebui încurajat ori de câte ori este
