Revistă
- World Class Romania
Dintr-un tip supraponderal, Dragoș Ionescu a ajuns în cea mai bună formă a vieții sale. Lecția e simplă: cu voință și muncă poți face orice din corpul tău. Pauza de după o carieră
- World Class Romania
Uită de clasicul aerobic și renunță la ideea că astfel de antrenamente sunt exclusiv pentru femei. Clasele de group fitness s-au transformat în programe extrem de eficiente pentru orice scop – de la
- World Class Romania
„Aș vrea să merg la sală, dar nu am bani, timp, experiență etc.” Ți-ai zis toate astea de multe ori și probabil le-ai auzit și de la cei din jur. Avem antidot pentru
- World Class Romania
Știm, la început e greu și complicat. Dar îți garantăm că e și distractiv, iar rezultatele sunt mai grozave decât ți-ai putea imagina. Acum îți dăm doar câteva motive ca să te pui
- World Class Romania
Două generații și o singură pasiune – aceea pentru sport. Mădălina și Andreea Puchiu ne-au povestit cum activitățile fizice le-au transformat nu doar corpul, ci și mintea. Mădălina, 39 de ani, și Andreea,
- World Class Romania
Tot timpul sunt prea multe lucruri de făcut și prea puțin timp – job, familie, prieteni, antrenamente – și parcă niciodată nu îți rămâne timp pentru somn. Dar pentru randament în toate, odihna
- World Class Romania
Când e frig și urât afară, iar momentul în care îți vei etala corpul e destul de îndepărtat, devine mai greu să-ți respecți programul de mers la sală. Nu și dacă urmezi sfaturile
- World Class Romania
Uită de mixurile cu ouă crude sau de diete draconice. Îți poți face un corp armonios și puternic cu strategii care chiar îți vor îmbunătăți starea generală. Fie că vrei să ai tonus
- World Class Romania
Cum ar fi să te trezești în fiecare dimineață cu un zâmbet larg pe față, perfect odihnit, pregătit să-ți începi ziua, fiind în cea mai bună formă a ta? Sunt convins că te-ai
