Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Ultimele cercetări arată că cea mai eficientă metodă de a începe în forță antrenamentele este să urci în șa, să asculți muzica și să pedalezi în ritmul ei. Ce mai aștepți? Dacă echipamentul
- World Class Romania
Pentru noua ediție W by World Class, am povestit cu Dragoș despre propriul business, proiectele cu un ONG și antrenamente. Altele în afară de plimbările cu Oscar. Ce ți s-a întâmplat bine și
- World Class Romania
Totul depinde doar de obiectivul tău. Stabilește-l, apoi creează-ți antrenamentul care să îți aduce rezultatele dorite. Obiectiv: pierdere în greutate Ideal ar fi să execuți exerciții care cuprind mai multe grupe de mușchi,
- World Class Romania
Îmbunătățește-ți flexibilitatea, echilibrul și mobilitatea, folosindu-ți propria greutate într-un antrenament… suspendat. E tot ce ai nevoie ca să fii în formă la vară. Fie că alegi să folosești acest accesoriu pentru un antrenament
- World Class Romania
Un exercițiu ideal, general-valabil nu există, eficiența stabilindu-se în funcție de capacitățile tale. Deși acestea din urmă se pot dezvolta, totul depinde de factori precum sexul, vârsta, starea ta de sănătate sau trecutul
- World Class Romania
Ajungi la sală, însă ești lipsit de energie și ultimul lucru pe care ai vrea să îl faci este să pui mâna pe niște greutăți. Nu-ți lăsa mintea să te domine. Schimbările de
- World Class Romania
Mădălina și Andreea au început să vină împreună la sală de ani buni. Ambele au practicat – Andreea face în continuare – sport de performanță, iar activitățile fizice le-au transformat nu doar corpul,
- World Class Romania
Pe lângă aspectul fizic plăcut, un posterior bine lucrat îți menține tot corpul mai sănătos. Și, vestea cea mai bună, e că îl poți obține cu exerciții foarte simple. Musculatura fesieră e alcătuită
- World Class Romania
Ai avut o zi stresantă? Perfect! Hai la BodyCombat. E clasa care te va scăpa de orice energie negativă și îți va demonstra ca furia te ajută să arzi multe calorii. Viteza contează.