Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Îmbunătățește-ți flexibilitatea, echilibrul și mobilitatea, folosindu-ți propria greutate într-un antrenament… suspendat. E tot ce ai nevoie ca să fii în formă la vară. Fie că alegi să folosești acest accesoriu pentru un antrenament
- World Class Romania
Da, este indicat. Ba mai mult, te ajută să te antrenezi mai bine și să arzi mai multe calorii. Element esențial al organismului, apa este extrem de utilă și în timpul antrenamentului. Dacă
- World Class Romania
Ajungi la sală, însă ești lipsit de energie și ultimul lucru pe care ai vrea să îl faci este să pui mâna pe niște greutăți. Nu-ți lăsa mintea să te domine. Schimbările de
- World Class Romania
Mădălina și Andreea au început să vină împreună la sală de ani buni. Ambele au practicat – Andreea face în continuare – sport de performanță, iar activitățile fizice le-au transformat nu doar corpul,
- World Class Romania
Pe lângă aspectul fizic plăcut, un posterior bine lucrat îți menține tot corpul mai sănătos. Și, vestea cea mai bună, e că îl poți obține cu exerciții foarte simple. Musculatura fesieră e alcătuită
- World Class Romania
Ai avut o zi stresantă? Perfect! Hai la BodyCombat. E clasa care te va scăpa de orice energie negativă și îți va demonstra ca furia te ajută să arzi multe calorii. Viteza contează.
- World Class Romania
Aparatul de vâslit poate fi cu ușurință folosit pentru un antrenament complex, care îți va lucra tot corpul, te va face mai puternic și mai rezistent. Unii îi zic rowing machine, alții aparat
- World Class Romania
Aparent simplă, întrebarea are mai multe răspunsuri. În primul rând durata unei alergări pe bandă (sau a unei ședințe de antrenament aerob) depinde de scop. Așa că stabilește-ți targetul, apoi apasă butonul de
- World Class Romania
Probabil pe Ioana o știi din reclame sau filme. Dar poate nu știi că se antrenează de câțiva ani, iar după ce a devenit mamă, a revenit rapid în sală, pentru că sportul