Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Horațiu Dumitrescu – Personal Trainer Manager World Class Romania Cu un portfoliu larg de specialiști certificați, alocăm întotdeauna clienților noștri antrenorii potriviți propriilor nevoi, cu care să fie compatibili. Toți antrenorii personali World
- World Class Romania
Tu faci totul pentru sănătatea ta? Îi inspiri pe ei din jur să transforme, la rândul lor, sănătatea într-o prioritate? Dacă mai aveai motive să te convingi că e alegerea corectă, citește mai
- World Class Romania
Dieta Paleo poate fi cel mai bun combustibil pentru sportivul din tine. Povești despre succesul acestei diete există, dar nu funcționează întotdeauna în mod automat sau fără niciun efort. Dacă încă te lupți
- World Class Romania
Unele antrenamente ard calorii la maximum într-un timp scurt, altele construiesc forță și musculatură, ceea ce te ajută să arzi durabil caloriile pentru perioade mai lungi. Nu toate caloriile sunt arse la fel
- World Class Romania
Ce te face să-ți miști șoldurile fără oprire, să transpiri, să-ți crești densitatea oaselor și să zâmbești în același timp? Zumba! Maestrul Zumba, Alberto Perez, despre care se spune că a fondat acest
- World Class Romania
Beneficiile pentru sănătate ale exercițiilor fizice și activității fizice obișnuite sunt greu de ignorat. Toată lumea poate beneficia de exerciții fizice, indiferent de vârstă, sex sau abilitate fizică. Aveți nevoie de mai multe
- World Class Romania
Noile cercetări au arătat că fitnessul cardio-respirator este important în reducerea riscului de boli cardiovasculare. Studiul din Texas, SUA, a descoperit că un nivel de fitness moderat până la intensiv compensează efectele negative
- World Class Romania
Noi cercetări de la Universitatea din Sydney au descoperit că atunci când creștem intensitatea și frecvența antrenamentelor, riscul apariției bolilor cronice scade semnificativ. Cercetătorii consideră că prin decizia de a duce o viață
- World Class Romania
Un nou studiu publicat de British Medical Journal demonstrează că sportul te poate ajuta să trăiești mai mult, chiar dacă te apuci de antrenamente la vârstă matură și nu ai mai făcut niciun