Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
Menu
- World Class Romania
La fel ca în cazul unei diete sănătoase, exercițiile fizice contribuie la o bună stare de sănătate și, prin urmare, mențin sănătatea sistemului imunitar. În plus, exercițiile fizice contribuie direct la sănătatea imunității
- World Class Romania
N-ai mai fost la sală de ceva timp sau ți-ai intensificat antrenamentele? Sunt șanse mari să faci febră musculară. Febra musculară sau durerea musculară tardivă este cea mai frecvent întâlnită cauză de durere
- World Class Romania
Câteva mișcări pe care le faci zilnic îți dăunează mai mult decât crezi. Află care sunt și cum le poți îmbunătăți. Din copilărie ni se tot spune să „stăm drepți“, dar niciodată nu
- World Class Romania
Tot auzi cât de util este să te trezești înainte de răsărit, dar niciodată nu îți iese. Ghidul de mai jos te va ajuta să-ți începi ziua în forță și să fii mai
- World Class Romania
Sunt simple, ușor de pus în practică și te vor ajuta să ai un an mai bun ca toate cele de până acum. 1. Iubește-ți diminețile Dimineața este momentul cheie din zi; atunci
- World Class Romania
După luni bune de workaholism acut, cu greu poți să îți dezlipești mâna de telefon sau mintea de la mailuri și tabele. Însă aceste zile libere sunt un prilej bun ca să te
- World Class Romania
Atunci când ai o perioadă grea și nu poți ajunge la un terapeut sau nu ești pregătit pentru asta, există câteva soluții simple și ieftine, care te vor ajuta să treci peste probleme.
- World Class Romania
Când începi să ignori, voit sau inconștient, lucrurile bune din viața ta, e semn că ai devenit negativist. Sfaturile de mai jos te vor ajuta să ieși rapid din această stare. Râzi mai
- World Class Romania
Evident, nu facem referire doar la necesitățile lui. Plimbările cu animalul de companie sunt perfecte pentru menținerea unei stări de sănătate bune și a unei vieți fericite. Iar dacă nu ai un cățel,