Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
David Meloni, unul dintre cei 4 instructori din lume care deţin „Advanced Senior Certificate”, oferite de familia Iyengar, vine în România între 18 și 20 septembrie. La origini, Iyengar Yoga este o formă
- World Class Romania
Pentru un începător nu este tocmai neobișnuit să se întâmple asta. Tocmai de aceea, yoga este o modalitate foarte bună pentru a-ți lucra și mintea, nu doar corpul. De obicei, clasa de yoga
- World Class Romania
Credeai că yoga este utilă doar pentru mobilitate? Greșit. De fapt, îți transformă corpul nu doar din exterior, ci și din interior. Iată cum: Protejează cartilajele și sănătatea încheieturilor Atunci când faci yoga,
- World Class Romania
Cu o investiție minimă, îți poți crea propriul studio de yoga acasă sau chiar în parc. Yoga este o soluție excelentă atât pentru trupul, cât și pentru mintea ta. Și partea bună este
- World Class Romania
Ține cont de ele, iar clasele de yoga vor deveni modalitate excelentă de a-ți „lucra” atât corpul, cât și mintea. 1. Nu mânca înainte de clasă Un stomac plin nu este tocmai cel
- World Class Romania
Statul pe scaun pentru multe ore îți sabotează sănătatea. Aceste 4 exerciții vor elimina rapid efectele negative. 1. Downward-Facing Dog Adho Mukha Svanasana este un V inversat. Așază-te în această poziție cu brațele
- World Class Romania
Urmărește o radiografie completă a scheletului osos atunci când se află în diverse posturi de yoga. Dacă te-ai întrebat vreodată la ce este „supus” sistemul osos în timpul asanelor, această animație 3D îți
- World Class Romania
O postură mai bună, o minte mai limpede sau un corp mai puternic – indiferent de dorința ta, există un tip de yoga care ți se potrivește. Află care. „Există cel puțin 44
- World Class Romania
Te invităm la o clasă particulară de yoga cu Julio Papi. Urmărește-i mișcările, apoi reia secvența împreună cu el. Ca să poți face mișcările din acest video, este indicat să mai fi avut