Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Știm că uneori cele 24 de ore nu îți ajung pentru tot ce ai de făcut, iar antrenamentele pică pe ultimul plan. Tocmai de aceea, îți dăm soluții simple, ca să te menţii
- World Class Romania
Dacă până acum nu aveai suficiente motive să-l convingi pe cel mic să facă sport, acum le avem noi pe cele mai bune și mai distractive: clasele din programul World Class Kids, care
- World Class Romania
Perioada postnatală poate fi dificilă, dacă ai așteptări prea mari sau nerealiste. Sfaturile de mai jos te vor ajuta să accepți și să treci mai ușor prin această perioadă. Acceptă-ți corpul Sincer vorbind,
- World Class Romania
Trei argumente te vor face să-l iei pe cel mic cu tine la sală mai des sau să îl dai la cursuri specializate. Va fi mai sănătos Cu cât începe mai devreme,
- World Class Romania
Bloggerul suntuncopac.com ne-a povestit cum perioada de creștere a copilului i-a adus libertate, timp, relaxare și redescoperire de sine. Se spune că de-a lungul perioadei în care suntem în burtică mămicilor noastre, toți
- World Class Romania
Chiar dacă urmează să devii mamă, nu trebuie să renunți la toate antrenamentele pe care le frecventai până de curând. Trebuie doar să faci mici modificări. După ce ai trecut de primul trimestru
- World Class Romania
Renunță la clasicele abdomene. Aceste exerciții te vor ajuta să scapi de burtica de după naștere într-un mod mai sănătos și mai eficient. În perioada post natală, sportul poate fi un aliat bun
- World Class Romania
Un psiholog, un nutriționist și un profesor de yogilates te învață cum. Sfatul psihologului: calmează-ți anxietatea Perioada sarcinii îți va aduce o mulțime de schimbări la nivel hormonal și fluctuații care îți vor
- World Class Romania
Nu trebuie să mănânci pentru doi și nici să îți refaci complet garderoba. Află câte kilograme e sănătos să acumulezi în timpul sarcinii, astfel încât atât tu, cât și cel mic să fiți