Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
Menu
- World Class Romania
Dacă dorești să excelezi la locul de muncă, este recomandat să îți faci timp pentru a merge la sală, renunțând la orele suplimentare de la birou. Conform unui studiu recent realizat de către
- World Class Romania
Deși se recomandă mereu să fim activi și să avem un program de antrenament regulat, nu este întotdeauna mai bine să ne depășim limitele. Este important să acordăm o atenție egală și zilelor
- World Class Romania
Este important ca fiecare angajat să acorde o atenție deosebită activității fizice, deoarece aceasta poate influența în mod semnificativ succesul în carieră. Conform studiilor, recrutarea angajaților poate fi un proces relativ ușor, însă
- World Class Romania
Se pare că 2023 ține cu sportul și mișcarea, deci și cu fiecare dintre noi! Astfel, legea care a intrat în vigoare de la 1 februarie 2023 presupune că abonamentul de fitness oferit
- World Class Romania
Ți-ai propus ca anul acesta să obții o greutate optimă? Participarea la o clasă de group fitness este o modalitate excelentă de a stimula motivația și de a adăuga varietate în rutina ta
- World Class Romania
Când vine vorba de dans, există două tabere. Cei cărora le place să se dezlănțuie pe ring precum Beyoncé… Și noi restul. „Dansatorii care nu îndrăznesc”, nu se pot bucura pe deplin de
- World Class Romania
Se știe că un stil de viață activ ajută la păstrarea sănătății și vitalității pe termen lung, precum și a unei greutăți corporale normale. Somnul odihnitor este un alt element crucial în menținerea
- World Class Romania
Începutul unui nou an reprezintă o nouă oportunitate pentru a deveni cea mai bună versiune a ta. Începe prin a prioritiza grija față de starea ta de sănătate și profită de această perioadă
- World Class Romania
„Exprimarea forței precum și dezvoltarea acesteia sunt dependente de procesele neuromusculare. Forța nu este o funcție directă a masei țesutului muscular, ci una precisă a contracției puternice a mușchilor prin stimularea eficientă a