Revistă
- World Class Romania
Un studiu realizat de către cercetatorii australieni a constatat că 6 din 10 copii cu vârste cuprinse între 5 și 14 ani fac sport în afara școlii. Sondajul privind sănătatea a constatat că 25
- World Class Romania
Ești un împătimit al dansurilor? O persoană căreia îi dansează sufletul la fiecare “beat” pe care îl aude? Atunci Zumba este clasa ideală pentru tine! Din anul 2001, milioane de oameni se bucură
- World Class Romania
Înotătorii de performanță se întrec într-o varietate de stiluri diferite de înot, dar nu trebuie să fii un înotător profesionist pentru a te bucura de beneficiile înotului. Indiferent de condiția ta fizică, nu este
- World Class Romania
Ne întrebăm deseori care este secretul tinereții și nu găsim mereu răspunsurile potrivite. Noile cercetări evidențiază puterea exercițiilor fizice desfășurate de-a lungul vieții, asupra sănătății masei musculare. Activitatea fizică pe tot parcursul vieții
- World Class Romania
Află 12 sfaturi esențiale Ce faci atunci când ești super entuziasmat că urmează să participi la un semimaraton, dar nu știi cum să te pregătești pentru o astfel de cursă? Poți descărca oricând
- World Class Romania
Îți dorești o inimă mai puternică, un corp tonifiat și picioare frumos sculptate? Cyclingul este un excelent antrenament cardio, similar joggingului și orelor de aerobic. În funcție de intensitatea antrenamentului și de tehnica
- World Class Romania
Activitatea fizică este importantă pentru dezvoltarea fizică, mentală și emoțională a unui copil. Sportul prezintă atât de multe beneficii pentru cei mici, încât exercițiul fizic ar trebui încurajat ori de câte ori este
- World Class Romania
Functional Training – acest concept poate fi considerat o reinterpretare a metodelor de antrenament tradiţionale. În cadrul acestui antrenament folosești greutatea propriului corp, mișcările libere sau accesorii specifice, renunțând la aparatele fixe și
- World Class Romania
Mă numesc Sergiu Deznan, sunt instructor de înot la World Class România și vin către tine cu sfaturi și recomandări utile privind practicarea înotului. Sunt foarte sigur că de-a lungul timpului ai auzit
