Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Întrebarea „Ți-ai făcut cei 10.000 de pași?” este bine cunoscută multora dintre noi. Dacă simți că acest obiectiv este dificil de atins, iată o veste bună: cercetările sugerează că nu este întotdeauna necesar
- World Class Romania
CE ESTE MAI EXACT PILATES? Pilates cuprinde o serie de exerciții cu impact redus ce coordonează mișcarea și respirația. Se concentrează pe dezvoltarea forței, mobilității, îmbunătățirea alinierii posturale și întărirea mușchilor centrali pentru
- World Class Romania
Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces în întreaga lume, motiv pentru care cercetătorii de pe tot globul caută soluții eficiente pentru a le combate. Deși recunoaștem importanța activității fizice, formula ideală de
- World Class Romania
În lumea agitată de astăzi, sănătatea mentală și starea de bine sunt la fel de importante precum sănătatea fizică. Și ceea ce mâncăm joacă un rol esențial în această ecuație. Alimentele pe care
- World Class Romania
Beneficiile înotului pentru sănătate sunt uriașe, indiferent de vârsta, forma în care ne aflăm sau greutatea noastră. Tu de câte ori mergi la bazin de obicei? Știai că înotul, chiar și practicat doar
- World Class Romania
Copilul tău pe ce stă cel mai mult? Telefon, tabletă sau laptop? Instagram, Youtube, TikTok sau jocuri video? Cum ar fi să înlocuim aceste deprinderi și dependențe de dispozitive electronice cu activități mult
- World Class Romania
Primăvara este anotimpul perfect pentru a-ți revitaliza corpul și mintea prin mișcare și fitness. Este o perioadă de reînnoire și regenerare, așa că în acest anotimp este important să te angajezi în activități
- World Class Romania
Pe tine ce te motivează să mergi la sală? Te simți mai bine atunci când te antrenezi singur sau mai degrabă în cadrul antrenamentelor de grup? În cele ce urmează vom vedea care
- World Class Romania
Încă te gândești dacă să investești în programe de fitness pentru angajații tăi? Companiile se transformă, așa că profită cât mai repede de avantajele pachetelor de fitness oferite de cluburi pentru angajați. Mai