Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Armando Lungu îți arată cum antrenamentul funcțional pune la treabă toți mușchii. Întâi pe ai lui, apoi pe ai tăi. Până la șapte ani alerga și se urca în toți copacii. Apoi a
- World Class Romania
Skulpt Aim îţi spune ce se întâmplă cu muşchii tăi odată ce ai ieşit din sala de sport. Află cum cel mai cool gadget te ajută să-ţi duci performanţele la un alt nivel.
- World Class Romania
Febra musculară sau efectul de durere musculară întârziată (DOMS – delay onset muscle soreness) apare ca urmare a microtraumatismelor provocate de antrenament. Nu este un indicator de performanță, adică nu este necesară pentru
- World Class Romania
Trei oameni obișnuiți s-au înscris la un Ironman. Până acum ți-am povestit cum se pregătesc pentru o competiție atât de dură. Dar am vrut să aflăm și ce i-a determinat să facă asta
- World Class Romania
Odată intrat în programul Delta Burn, George și-a schimbat complet viața. Este mai sănătos, mai puternic și într-o formă excepțională. De acum, te poți antrena cu el. Hotărât să scape de surplusul de
- World Class Romania
E timpul pentru o cură de vitaminizare, iar noi îți spunem ce, când și cum să folosești. Vitamina C Beneficii Te ajută să îți cureți organismul de toxine, deci ar fi perfectă pentru
- World Class Romania
Antrenamentele lui George Soare sunt din ce în ce mai intense. Inspiră-te din programul lui şi pregăteşte-te să-ţi transformi corpul. Delta Burn, programul în care a intrat George Soare, promite ca în trei
- World Class Romania
Anya Glushkova ți-a pregătit șase exerciții care îţi vor transforma felul în care stai şi îţi vor proteja coloana de accidentări. În această parte a II-a a Ghidului de Pilates, Anya, instructor certificat
- World Class Romania
Completează-ți antrenamentul propus de Anya cu aceste două exerciții care implică tot corpul. Dacă Partea I și Partea a II-a ale Ghidului de Pilates deja ți-au devenit rutină, este momentul să treci la