Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Dacă simți că antrenamentele tale pe bandă nu mai dau rezultate, trebuie să schimbi ceva. Cea mai simplă soluție ar fi să alergi mai mult, însă există metode mult mai bune pentru a
- World Class Romania
Odată cu Sărbătorile de iarnă programul tău se complică. Trebuie să cauți cadouri, să muncești, chiar peste program, și să mai ajungi și acasă. Nu mai ai timp de antrenamente? Încearcă unul nocturn
- World Class Romania
După luni bune de workaholism acut, cu greu poți să îți dezlipești mâna de telefon sau mintea de la mailuri și tabele. Însă aceste zile libere sunt un prilej bun ca să te
- World Class Romania
Deși în mod normal ar trebui să îți iei mineralele, vitaminele și nutrimentele din alimentație, calitatea scăzută a produselor actuale lasă aceste nevoi neacoperite. Iată ce poți face: 1. Începe cu un complex
- World Class Romania
Nu promitem miracole. Îți spunem doar că dacă ai exagerat cu preparatele de Crăciun și vrei să mai elimini din „păcate“, aceste clase te vor ajuta să-ți îmbunătățești tonusul fizic și psihic. Și
- World Class Romania
Uneori, cele mai simple mișcări sunt și cele mai eficiente. Cel puțin până când deprinzi tehnica. Include în antrenamentele tale mișcările de mai jos și vea avea mai multă forță și rezistență în
- World Class Romania
Antrenamentele de o oră sau chiar două nu mai sunt demult o opțiune. Iar uneori ziua e prea scurtă pentru câte vrei să faci. Știm, ai nevoie de un program de 30 de
- World Class Romania
Deși o cifră foarte populară, ea nu este singura relevantă pentru transformarea ta. Află de ce și care te ajută cu adevărat atunci când vrei să pierzi în greutate. Numărul de calorii care
- World Class Romania
Dintotdeauna boxerii și luptătorii au demonstrat că loviturile te ajută să pierzi kilograme, să-ți crești forța și viteza de reacție. Clasa Body Combat inspirată din box și arte marțiale va avea efecte spectaculoase