Revistă
- World Class Romania
Atunci când îți antrenezi partea inferioară a corpului cu exerciții precum genuflexiuni și fandări, este bine să-ți depășești limitele și să simți un anumit discomfort, dar nu la nivelul genunchilor! Senzația de durere
- World Class Romania
Tu cum ți-ai început anul? Cu rezoluții mari ce se întind pe mai multe luni sau ți-ai fixat obiective mai scurte și mai ușor de atins? Și, cel mai important, ai inclus fitness-ul
