Revistă
- World Class Romania
Superalimente esențiale Și 3 rețete de preparat în doar câteva minute Dacă ar fi să fac un top 10 al superalimentelor mele favorite, cu siguranță următoarele 3 s-ar afla în top: Fructele goji
- World Class Romania
Tu faci totul pentru sănătatea ta? Îi inspiri pe ei din jur să transforme, la rândul lor, sănătatea într-o prioritate? Dacă mai aveai motive să te convingi că e alegerea corectă, citește mai
- World Class Romania
Dieta Paleo poate fi cel mai bun combustibil pentru sportivul din tine. Povești despre succesul acestei diete există, dar nu funcționează întotdeauna în mod automat sau fără niciun efort. Dacă încă te lupți
- World Class Romania
Cel mai evident beneficiu al postului e slăbitul. Totuşi, sunt o mulţime de alte beneficii, multe care sunt cunoscute dinainte de era modernă. Înainte era ceva normal să postim pentru o perioadă mai
- World Class Romania
Condiția fizică și sănătatea sunt influențate în proporție de 80% de alimentație și în proporție de 20% de exerciții fizice. Trebuie să ai grijă ce mănânci și când mănânci ca să îți atingi
- World Class Romania
Ce este dieta Paleo? Cei care urmează dieta Paleo, se concentreaza pe a avea o dietă similară cu cea a strămoșilor noștri din paleolitic, adică mănâncă alimente pe care le mâncau oamenii în
- World Class Romania
Dieta Keto (sau ketogenică) se bazează pe o alimentație bogată în grăsimi și proteine și cu foarte puțini carbohidrați. Prin reducerea majoră a aportului de carbohidrați din organism și înlocuirea acestora cu grăsimi,
- World Class Romania
Deși de cele mai multe ori tindem să credem că apa nu are gust, diversitatea izvoarelor din România, patria apelor minerale, ne arată că, de fapt, fiecare sursă de apă naturală are caracteristici
- World Class Romania
Uneori cele mai mici schimbări sunt cele care aduc cele mai bune rezultate. Îți spunem cum să îți îmbunătățești performanțele la sală modificând un singur lucru în rutina ta: modul în care bei
