Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Sportul, făcut cu moderație și atenție, chiar ține articulațiile sănătoase. Află care sunt cauzele durerilor tale și care sunt cele mai bune soluții ca să îți poți continua antrenamentele. Cauza: Tehnica defectuoasă Chiar
- World Class Romania
Cu o investiție minimă, îți poți crea propriul studio de yoga acasă sau chiar în parc. Yoga este o soluție excelentă atât pentru trupul, cât și pentru mintea ta. Și partea bună este
- World Class Romania
Află ce beneficii îți aduce și la ce riscuri te expune fiecare tip de teren, apoi alege ce ți se potrivește cel mai bine. Înainte să citești tot articolul trebuie să știi că
- World Class Romania
Dacă devii mai conștient că tu ești singurul răspunzător pentru modul în care îți tratezi corpul, mintea și sănătatea, cu siguranță vei găsi o soluție bună pentru tine. Noi ți-am făcut o listă
- World Class Romania
Te fac să dai tot ce ai mai bun, să mergi mai departe când ți-e greu și să cânți când nu mai ai suflu. Piesele de la clasele de grup sunt unul dintre
- World Class Romania
Mihaela a făcut dintotdeauna sport, dar după sarcină a simțit nevoia de o schimbare în antrenamentele ei. Aceasta i-a adus, la 36 de ani, un corp mai puternic și un abdomen de invidiat.
- World Class Romania
Indiferent de ora la care te antrenezi, este foarte important să ai energia necesară pentru susținerea efortului. În primul rând, ține cont că timpul necesar între masă și antrenament este de 1,5-2 ore.
- World Class Romania
Nu știi niciodată ce înseamnă prea mult sau prea puțin într-o porție normală de mâncare? Palma, pumnul sau degetele te vor ajuta să faci estimări precise. Podul palmei „cântărește” proteinele Dacă vrei să
- World Class Romania
Fie că ai slăbit și vrei să îți menții noua formă, fie că doar vrei să îți faci puțină condiție fizică, mixul potrivit din clasele de grup te va ajuta îți atingi obiectivul.