Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Cele 5 reguli importante ale antrenamentelor de forţă Când începi antrenamentele de forță, asigură-te că vei obține beneficii maxime aplicând cele cinci reguli importante de mai jos. În plus, nu uita că antrenamentele
- World Class Romania
Studiu EuropeActive: Sub 1 caz de COVID-19 la fiecare 100.000 de vizite în cluburile de health & fitness! EuropeActive, principala asociație non-profit a sectorului european de fitness, a anunțat recent că datele preliminare
- World Class Romania
Astazi ne vom concentra pe ”prima etapă” a unui antrenament, și anume ”încălzirea generală” sau pregătirea organismului pentru efort, urmând ca în articolul următor să revenim cu exercițiile de forță în care să
- World Class Romania
Peter Ambjorn, GM Group Fitness World Class: “Power Yoga înseamnă forță, detoxifiere, echilibru, sănătate!” Power Yoga este o formă dinamică a Hathayoga, care este sursa multor stiluri de yoga din prezent și reprezintă
- World Class Romania
Horațiu Dumitrescu – Personal Trainer Manager World Class Romania Cu un portfoliu larg de specialiști certificați, alocăm întotdeauna clienților noștri antrenorii potriviți propriilor nevoi, cu care să fie compatibili. Toți antrenorii personali World
- World Class Romania
Slăbire, definire, masă musculară, anduranţă, condiţie fizică mai bună, performanţe şi rezultate garantate. Pe toate le poţi obţine numai dacă înveţi să fii disciplinat şi să urmezi o structură. Ai nevoie de îndrumare?
- World Class Romania
De ce iubim cycling-ul? O întrebare cu patru răspunsuri. Află-le pe toate! Cycling-ul înseamnă motivație, tonifiere excelentă și o explozie de endorfine pentru o stare de bine care durează mult după ce ieși
- World Class Romania
Unele antrenamente ard calorii la maximum într-un timp scurt, altele construiesc forță și musculatură, ceea ce te ajută să arzi durabil caloriile pentru perioade mai lungi. Nu toate caloriile sunt arse la fel
- World Class Romania
Ce te face să-ți miști șoldurile fără oprire, să transpiri, să-ți crești densitatea oaselor și să zâmbești în același timp? Zumba! Maestrul Zumba, Alberto Perez, despre care se spune că a fondat acest