Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
7 rețete de shake-uri proteice Shake-urile proteice sunt o modalitate rapidă și eficientă de a obține o doză mare de proteine înainte sau după un antrenament. Dacă ești o persoană foarte activă, ai
- World Class Romania
Dansul este una dintre primele forme de exprimare pe care le învățăm când suntem mici. Copiii reacționează cu mișcări mici de dans atunci când ascultă muzică, chiar înainte de a învăța să meargă.
- World Class Romania
Cum este mai eficient să ne antrenăm? În grup sau individual? Depinde de obiectivele fiecăruia dintre noi, depinde de starea noastră de spirit sau de mulți alți factori. Sunt momente în care preferăm
- World Class Romania
Ai avut un stil de viață activ cu un program de exerciții fizice regulate sau chiar antrenor personal și ai reușit să obții forma fizică mult dorită, însă la un moment dat ai
- World Class Romania
Activitatea fizică sub formă de joacă promovează dezvoltarea fizică și psihică a copiilor. Mișcarea nu este doar funcțională pentru dezvoltarea cognitivă, ci îi ajută pe copii să rămână activi și plini de energie,
- World Class Romania
Probabil știi deja că înotul are o mulțime de beneficii, începând de la cele fizice, psihice și sociale. Din fericire, nu trebuie să fii înotător olimpic pentru a beneficia de acest sport, înotul
- World Class Romania
Fiecare persoană activă care frecventează în mod regulat o sală de fitness are un scop comun: să devină cea mai bună versiune a sa. Pentru a ne atinge obiectivele de health & fitness,
- World Class Romania
Știm cu toții că după sărbători suntem mai motivați să facem mișcare și asta pentru că este posibil să ne trezim cu câteva kilograme în plus pe care vrem să le dăm jos
- World Class Romania
Crăciunul se apropie și mulți dintre noi nu-și mai respectă planul alimentar, motiv pentru care suntem predispuși să ne trezim cu câteva kilograme în plus. Excesul de mâncare este cauza principală pentru creșterea