De la preț la sursa de proveniență și până la site-ul companiei – orice indiciu devine util atunci când faci alegeri pentru sănătatea ta. Acest acid gras esențial pentru o bună funcționare a organismului nu poate...

Pentru cinele în doi acest mix este exact ce trebuie: gustos și sofisticat. Timp de preparare: 40 minute Cantitățile sunt calculate pentru 2 porții Ingrediente 6 scoici St. Jaques Mix de ierburi (rozmarin, pătrunjel, busuioc, usturoi,...

Consumi produse naturale, pentru că sunt sănătoase. Dar uneori tocmai ele îți pun în mâncare mai multe chimicale decât ai putea crede. Află care sunt bune și care nu și cum să le identifici. Anumite fructe...

Proteine și grăsimi sănătoase – două substanțe absolut necesare pentru un corp puternic și sănătos. Le găsești pe ambele în această salată delicioasă și simplu de făcut. Timp de preparare: 20 de minute Cantitățile sunt calculate...

Nu știi niciodată ce înseamnă prea mult sau prea puțin într-o porție normală de mâncare? Palma, pumnul sau degetele te vor ajuta să faci estimări precise. Podul palmei "cântărește" proteinele Dacă vrei să îți dai seama...

Află cât e marketing și cât realitate în imaginea produselor care promit că îți vor transforma dieta și că te vor slăbi într-un mod spectaculos. Produsele cu "zero grăsime" Există o dispută destul de mare în...

Savurează această salată care îți aduce o doză considerabilă de antioxidanți benefici organismului, datorită creveților și semințelor de dovleac. Bonus: este o sursă excelentă de proteine. Timp de preparare: 10 minute Cantitățile sunt calculate pentru 2...

Ouăle roșii pe care le ai în casă se pot transforma cu ușurință într-o salată delicioasă. Va fi prânzul perfect după zilele cu meniuri grele și complicate. Timp de preparare: 5 minute Cantitățile sunt calculate pentru...

Mixurile potrivite te pot ajuta să pierzi kilograme chiar în timp ce mănânci. Iată ce trebuie să ai mereu în bucătărie. Scorțișoară Originară din India, China și Asia de Sud-Est, scorțișoara este recunoscută pentru efectele benefice...