Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Anca e dependentă de alimentația sănătoasă. Mănâncă bine, crede în schimbările naturale, cu pași mici, și îi ajută și pe cei din jurul ei să-și schimbe viața la rândul lor. Anca Alungulesei, fondatoarea
- World Class Romania
Mădălina și Andreea au început să vină împreună la sală de ani buni. Ambele au practicat – Andreea face în continuare – sport de performanță, iar activitățile fizice le-au transformat nu doar corpul,
- World Class Romania
Deși ca sportivi suntem extrem de diferiți, toți suntem supuși aceluiași risc de accidentări. Există totuși câteva gesturi care le pot ține la distanță. Pentru început încearcă să-ți răspunzi la o întrebare esențială:
- World Class Romania
Într-un an și jumătate, Oana a reușit să slăbească aproape 20 de kilograme – de la 75 la 56. A obținut această performanță datorită ambiției enorme pe care nu știa că o are.
- World Class Romania
Alex n-are nevoie de prea multe condiții ca să alerge: o face pe bandă sau în aer liber, în România sau la două continente distanță. E cel mai bun exemplu că lipsa timpului
- World Class Romania
O bucătărie în care mănânci sănătos are nevoie nu doar de proviziile potrivite, ci și de aparate pe măsură. Cele care te ajută să prepari totul mai rapid, mai bine și cu mai
- World Class Romania
Probabil pe Ioana o știi din reclame sau filme. Dar poate nu știi că se antrenează de câțiva ani, iar după ce a devenit mamă, a revenit rapid în sală, pentru că sportul
- World Class Romania
Când cântarul i-a arătat 109 kilograme, Marius a înțeles că e timpul să-și schimbe radical stilul de viață. În doi ani, a reușit să ajungă la 87 de kilograme și la o condiție
- World Class Romania
Odată intrat în sală, te vei antrena suficient de des încât să ai nevoie de cel mai confortabil echipament. Sfaturile de mai jos te vor ajuta să-l ai. Odată intrat în sală,