Revistă
- World Class Romania
N-ai mai fost la sală de ceva timp sau ți-ai intensificat antrenamentele? Sunt șanse mari să faci febră musculară. Febra musculară sau durerea musculară tardivă este cea mai frecvent întâlnită cauză de durere
- World Class Romania
În cazul în care nu ai aflat până acum, înotul este poate singurul sport care poate fi practicat la orice vârstă, indiferent de condiția fizică. De asemenea, este singura formă de mișcare mai
- World Class Romania
În acest moment, pe tot globul, milioane de vaccinări sunt administrate în încercarea de a opri răspândirea Covid-19. Deși există multe dezbateri cu privire la cel mai eficient vaccin și la cea mai
- World Class Romania
Studiul Kaiser Permanente, publicat în British Journal of Sports Medicine, a analizat aproape 50.000 de adulți cu Covid-19. Cercetarea a demonstrat că cei care au îndeplinit instrucțiunile de activitate fizică ale Departamentului Sănătății
- World Class Romania
Un nou studiu constată că inactivitatea fizică este un factor de risc sever pentru COVID-19 Conform noilor cercetări de la Kaiser Permanente, conduse de IHRSA Medical Science Health Advisory Council, s-a constatat că
- World Class Romania
Conform dictonului latin „minte sănătoasă în corp sănătos”, orice persoană care alege să pună sănătatea pe primul loc, alege să aibă o alimentaţie sănătoasă, se odihneşte suficient şi face mişcare regulat. Un corp
- World Class Romania
Studiu EuropeActive: Sub 1 caz de COVID-19 la fiecare 100.000 de vizite în cluburile de health & fitness! EuropeActive, principala asociație non-profit a sectorului european de fitness, a anunțat recent că datele preliminare
- World Class Romania
Astazi ne vom concentra pe ”prima etapă” a unui antrenament, și anume ”încălzirea generală” sau pregătirea organismului pentru efort, urmând ca în articolul următor să revenim cu exercițiile de forță în care să
- World Class Romania
Cu cât înoți, mănânci corect și eviți tutunul, cu atât vei trăi mai mult, conform studiilor medicale realizate în SUA pe 355.000 de persoane. “Vă puteți prelungi viața cu până la 10 ani!”,
