Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Revistă
- World Class Romania
Am depășit de mult doctrina că un corp tonifiat este destinat doar bărbaților. Este obișnuit să vezi femei care se antrenează în sala de fitness și fac genuflexiuni, îndreptări cu haltera sau antrenamente
- World Class Romania
7 rețete de shake-uri proteice Shake-urile proteice sunt o modalitate rapidă și eficientă de a obține o doză mare de proteine înainte sau după un antrenament. Dacă ești o persoană foarte activă, ai
- World Class Romania
Fiecare persoană activă care frecventează în mod regulat o sală de fitness are un scop comun: să devină cea mai bună versiune a sa. Pentru a ne atinge obiectivele de health & fitness,
- World Class Romania
Indiferent care este obiectivul tău de sănătate, să pierzi în greutate, remodelare corporală sau creștere musculară, este esențial să consumi numărul potrivit de calorii. Supraponderalitatea apare atunci când se consumă mai multe calorii
- World Class Romania
Deși din varii motive, oamenii au tendința să fugă de carbohidrați, mai ales după sărbătorile de iarnă, aceștia trebuie să facă parte din dieta noastră de zi cu zi. Dacă reușim să avem
- World Class Romania
Crăciunul se apropie și mulți dintre noi nu-și mai respectă planul alimentar, motiv pentru care suntem predispuși să ne trezim cu câteva kilograme în plus. Excesul de mâncare este cauza principală pentru creșterea
- World Class Romania
Noul program C-CORE 17 este un Circuit bazat pe structura originală a conceptului mult îndrăgit de către participanții la clasele de group fitness. Structura noului programului include extra exerciții, schimbarea timpului de lucru
- World Class Romania
Activitatea fizică în timpul pandemiei este la fel de importantă ca în vremurile normale. Sistemele de apărare ale organismului lucrează 24/7 și este vital să le oferim condiții optime de funcționare, pentru a
- World Class Romania
Știm cu toții că un stil de viață activ te face să arăți și să te simți mai bine, indiferent de nivelul tău de activitate. Alegem să mergem la sala de fitness din