DANCE
TRX
TIP ANTRENAMENT
- Forță
- Cardio
- Core
- Echilibru
NIVEL
- Mediu - avansat
ECHIPAMENT
- Echipament Antrenament TRX
- Saltea
DURATĂ
- 45 minute

TRX oferă un antrenament rapid, eficient pentru întregul corp, care ajută la dezvoltarea și întărirea zonei „core” și la creșterea rezistenței musculare. Este un sistem de antrenament inteligent care folosește gravitația și greutatea corporală pentru sute de exerciții. Tu decizi cât de mult vrei să te provoace fiecare exercițiu, îți poți regla rapid poziția corpului pentru a mări sau reduce rezistența.
ALTE TIPURI DE CLASE
BODYPUMP™
Khai Bo
AQUA
BODY COMBAT
Cycling
BOSU
PILATES
PEAK IMMERSIVE
KICK BOX
CIRCUIT TRAINING
PILATES PROPS