Khai Bo

Classes-Asset-3
TIP ANTRENAMENT
  • Cardio
  • Arte Marțiale
NIVEL
Classes-Asset-1.svg
  • Mediu
ECHIPAMENT
Classes-Asset-2
DURATĂ
Classes-Asset-4
  • 55-60 minute

Khai Bo este un antrenament cardio în care se construiește o coregrafie formată din combinații de lovituri non-contact insiprate din Tae Kwando, Karate, Kung Fu si Muay Thai. Se lucrează într-un ritm destul de alert care ridică mult pulsul și te face să transpiri din primele 10 minute. Este foarte distractiv și, deși activează cam toate grupele musculare, accentul cel mai mare cade pe partea superioară a corpului.

ALTE TIPURI DE CLASE

Singura retea de health& fitness cu certificare FitCert din Romania

Membru fondator Romania Active

Membru Europe Active

PAGINI

CLUBURI

DESCARCĂ APLICAȚIA WORLD CLASS

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

Sari la conținut
World Class România
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.