HEALTHY SPINE
FIT PILATES
TIP ANTRENAMENT
- Corp & Minte
- Forță
NIVEL
- Începător - avansat
ECHIPAMENT
- Saltea
- Greutăți mici (variabile)
- Tub elastic pentru Antrenament
DURATĂ
- 55-60 minute
Armonie, forță și corectarea posturii, asta îți promite clasa de Fit Pilates. Utilizarea echipamentelor mici de fitness va adăuga o perspectivă diferită asupra tehnicii Pilates. Folosirea unor greutăți libere mici (discuri, gantere) poate schimba complet înțelegerea și conștientizarea unui singur exercițiu. Bucură-te de o super clasă care îți va aduce un sentiment durabil de bunăstare și calm și te va ajuta să te menții în formă.
