TRX
BAG BOXING
TIP ANTRENAMENT
- Cardio
- Arte Marțiale
NIVEL
- Mediu - avansat
ECHIPAMENT
- Saltea
- Sac de box
- Mănuși (*uz personal)
DURATĂ
- 55-60 minute

Dacă îți plac senzațiile tari și iubești adrenalina, antrenează-te ca un adevărat campion la clasa de Bag Boxing!
Mișcarea în jurul sacului și combinațiile de pumni și lovituri de picior îți vor îmbunătăți coordonarea, crește forța de lovire, mări mobilitatea corpului, dezvolta viteza de reacție și te va ajuta să scazi în greutate. Sacul de box, o pereche de mănuși și o muzică antrenantă este tot ce ai nevoie pentru a-ți dezlănțui energia!
* Din motive de igienă, recomandăm participanților să se prezinte la clasă cu perechea proprie de mănuși. World Class nu pune la dispoziție acest accesoriu.
ALTE TIPURI DE CLASE
BODY COMBAT
BOSU
AQUA
PEAK IMMERSIVE
SKILL-X
Khai Bo
SKILL
STEP DANCE
INTERVAL
Zumba
VIRTUAL CYCLING