STEP DANCE
BAG BOXING
TIP ANTRENAMENT
- Cardio
- Arte Marțiale
NIVEL
- Mediu - avansat
ECHIPAMENT
- Saltea
- Sac de box
- Mănuși (*uz personal)
DURATĂ
- 55-60 minute

Dacă îți plac senzațiile tari și iubești adrenalina, antrenează-te ca un adevărat campion la clasa de Bag Boxing!
Mișcarea în jurul sacului și combinațiile de pumni și lovituri de picior îți vor îmbunătăți coordonarea, crește forța de lovire, mări mobilitatea corpului, dezvolta viteza de reacție și te va ajuta să scazi în greutate. Sacul de box, o pereche de mănuși și o muzică antrenantă este tot ce ai nevoie pentru a-ți dezlănțui energia!
* Din motive de igienă, recomandăm participanților să se prezinte la clasă cu perechea proprie de mănuși. World Class nu pune la dispoziție acest accesoriu.
ALTE TIPURI DE CLASE
DANCE
Zumba
KICK BOX
SKILL ATHLETIC
CIRCUIT TRAINING
BOSU
INTERVAL
Khai Bo
PEAK IMMERSIVE
SKILL-X
VIRTUAL CYCLING